Теннис, как и любой другой игровой вид спорта, воспитывает в человеке целеустремленность и напористость. Дух соперничества и стремление к победе повышают самооценку и уверенность в своих силах, что особенно актуально для детей в период становления личности. Теннис развивает мышление и логику, благодаря широкому использованию навыков тактической борьбы.

О пользе занятий теннисом для здоровья и говорить не приходится! Удары ракеткой, прыжки, пробежки – в этой игре нагрузка распределяется на все мышцы тела. Такие активные тренировки укрепят мышечный корсет, увеличат выносливость и позволят сбросить лишние килограммы. Немаловажное значение занятия теннисом имеют и для сердечной мышцы. Активная физическая нагрузка в игре исполняет роль кардиотренировки.
http://tenniscapital.ru/